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マヌカハニー数値の目安

だんだん寒くなってきました。少し喉がイガイガします。風邪の季節ですね。

マヌカハニー250g入りを毎日食べていますと、通常は2週間くらいでなくなります。
私は少しづつ食べていますので、もっと持ちそうです。

500gでしたら、1ヶ月は持ちますが、結構なお値段ですので、躊躇します。

何を優先するかなのですけれどね。
私は、他にもサプリやお酢を飲んでいますが、このマヌカハニーもはずせない一品なのです。
ですから、商品選びは、かなり考えます。


マヌカハニーを食べるにあたっての数値の目安を調べてみました。

  UMF5+ MGO 30+  手軽なレベル 試してみたい方向き

  UMF10+ MGO100+  食べやすいレベル   毎日とりたい方向き

  UMF16+ MGO250+  十分な抗菌活性レベル 初めての方でも大丈夫
            
  UMF20+ MGO400+  良好な抗菌活性レベル 健康が気になる方に

  UMF25+ MGO550+  優れた抗菌活性レベル マヌカの効果を期待する方向き


16+は大丈夫でしたので、次は20+あたりにしてみようかな、と思います。
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海

Author:海
「健康に良い」と聞くと耳がピクン。

毎日食べるもの:蜂蜜、もろみ搾り酢、オリーブオイル

毎日の目標:1万歩以上歩くこと

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